.... un minuto de comunicaciòn con nuestro Padre Celestial nos enseña a Ser Felices

Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu Nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal.
Amén

miércoles, 12 de octubre de 2011

STEVE JOBS: UN HOMBRE PARA LA HISTORIA

  Mi generación ha sido afortunada por haber sido invitada como observador y usuario de los grandes avances tecnológicos por los que ha pasado el mundo durante el siglo 20 y 21. Siempre recuerdo con mucha frecuencia la frase: " los grandes cambios generalmente vienen de la mente de unos pocos hombres para el disfrute de toda la humanidad".


   Quién hoy en día no conoce productos de la marca Apple: Pc, Ipod, Iphone.
   Toy Story fue la primera película de Pixar Studios producida total y digitalmente por computadora.
   
   El mundo de la Informática y del Entretenimiento darán mucho de que hablar durante un periodo largo de tiempo, por los aportes realizados por Steve Jobs, empresario norteamericano nacido en california en el año de 1955 y prematuramente fallecido el 5 de Octubre de 2011 a la temprana edad de 56 años.
BIOGRAFIA DE STEVE JOBS click para leer

   Siempre es interesante el conocer  como hizo Steve Jobs para conducir su vida y lograr tanto éxito en tan poco tiempo.

   La clave para responder el anterior acertijo puede conseguirse en el Discurso que este exitoso empresario dictó en la Universidad de Stanford  durante la ceremonia de graduación en el año de 2005.


   En un tono del más fino humor, Steve Jobs, manifestó a los graduandos que, aunque él nunca se graduó en una universidad, este era el momento que había estado más cerca de una graduación.


   Su discurso fue basado en contarles tres historias que marcaron huella en su vida, y que, a continuación resumimos para nuestros estimados lectores:

  1. En su primera historia explica el porqué no se graduó nunca y solo se dedicó a seguir sus metas personales.
  2. Todos debemos encontrar lo que amamos: Trabajo, Familia, Pareja. Ellos son pilares que estarán presentes durante toda nuestra vida (segunda historia)
  3. Hacer Siempre lo que nos Gusta Hacer. Dice Steve Jobs que diariamente al levantarse se hace esta pregunta:  `Si hoy fuese el último día de mi vida: ¿Querría hacer lo que estoy a punto de hacer hoy?; si mi respuesta es NO, sé que necesito cambiar algo`.
     Después de que se termina de leer completamente este inspirador discurso y  a su vez nos ubicamos en el ser humano que lo escribió, su trayectoria de aportes útiles a la humanidad de todo este planeta, no nos queda más que señalar que su guía puede ser de mucho provecho para esos otros seres humanos, que al igual que él, andamos en la búsqueda de una Mejor Calidad de Vida.



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sábado, 20 de agosto de 2011

PARABOLA DE LOS TALENTOS: Por una mejor Calidad de Vida.


He aquí el texto de esta ejemplarizante enseñanza de Jesús:

"Un hombre que se iba al extranjero llamó a sus siervos y les encomendó su hacienda: a uno dio cinco talentos, a otro dos y a otro uno, a cada cual según su capacidad; y se ausentó. enseguida, el que había recibido cinco talentos se puso a negociar con ellos y ganó otros cinco. Igualmente el que había recibido dos ganó otros dos. En cambio el que había recibido uno se fue, cavó un hoyo en tierra y escondió el dinero de su señor. Al cabo de mucho tiempo, vuelve el señor de aquellos siervos y ajusta cuentas con ellos. Llegándose el que había recibido cinco talentos, presentó otros cinco, diciendo: Señor, cinco talentos me entregaste; aquí tienes otros cinco que he ganado. Su señor le dijo: ¡Bien, siervo bueno y fiel!; en lo poco has sido fiel, al frente de lo mucho te pondré; entra en el gozo de tu señor. Llegándose también el de los dos talentos dijo: Señor, dos talentos me entregaste; aquí tienes otros dos que he ganado. Su señor le dijo: ¡Bien, siervo bueno y fiel!; en lo poco has sido fiel, al frente de lo mucho te pondré; entra en el gozo de tu señor. Llegándose también el que había recibido un talento dijo: Señor, sé que eres un hombre duro, que cosechas donde no sembraste y recoges donde no esparciste. Por eso me dio miedo, y fui y escondí en tierra tu talento. Mira, aquí tienes lo que es tuyo. Mas su señor le respondió: Siervo malo y perezoso, sabías que yo cosecho donde no sembré y recojo donde no esparcí; debías, pues, haber entregado mi dinero a los banqueros, y así, al volver yo, habría cobrado lo mío con los intereses. Quitadle, por tanto, su talento y dádselo al que tiene los diez talentos. Porque a todo el que tiene, se le dará y le sobrará; pero al que no tiene, aun lo que tiene se le quitará. Y a ese siervo inútil, echadle a las tinieblas de fuera. Allí será el llanto y el rechinar de dientes".(Mateo 25, 14-30).



Mi interpretación y alcance de esta Parábola hoy y siempre:

     El ser humano, creado a imagen y semejanza de Dios, fué dotado por la naturaleza, de un don, llamese habilidad o TALENTO, para desempeñarse en su cotidiano tránsito por la vida en la tierra.

     No todas las personas tienen los mismos talentos: Unas  para los números, otras para: finanzas, escritura, ciencia, filosofía, ingeniería, medicina, arquitectura, comercio, música, deportes, artística y muchos otros más.

     Gracias a esta diversidad de Talentos, es que el hombre ha construido una sociedad, imperfecta pero perfectible, con una amplia gama de actividades para complacer todos los gustos y mantener entretenidos y ocupados a todos los seres humanos.

      Es importante el darse cuenta que una de las características principales de la vida en sociedad es el compartir entre si, directo e indirecto, de todos los talentos del ser vivo: Usted aporta en su trabajo su talento; al igual usted disfruta de múltiples talentos de su prójimo: Restaurantes, cine, clínicas, hospitales, estadiums, entre otros.

      Mediante la ejecución personal del talento de cada persona, esta obtiene su sustento y el de las personas dependientes de él.

       Cada persona trata en lo posible de ser cada día mejor en su profesión (multiplicar su Talento) y esto le permitirá incrementar su Calidad de Vida.

       Sin embargo a diario vemos personas como desperdician su talento por omisión, vicios, conformismo, lo cual lo condena a una vida de pobreza material y espiritual; ignorado por los suyos y por el resto de la sociedad.

       La Vida en Sociedad es como mantener una Casa Gigantesca en donde todos debemos aportar un granito de arena mediante el uso de nuestras capacidades intelectuales y físicas (Talentos).

       El vivir bién o mal solo es responsabilidad de nosotros los seres humanos. Dios no es culpable del uso o mal uso de los talentos que nos fueron regalados para usar y compartir entre el prójimo.

       Esta reflexión pretende encender la llama que nos de una luz para resolver los múltiples problemas que venimos enfrentando como sociedad: robos, secuestros, homicidios, pobreza, vicios destructivos: alcoholismo-drogadicción, y muchos más que realmente hacen que la vida de todos se haga una carga dificil de llevar con alegría y entusiasmo, lo cual debería ser el resultado global de uso de esos talentos tan maravillosos que todos poseemos.

SOLO EL HOMBRE Y SOLO ÉL PUEDE CONSTRUIR UNA SOCIEDAD MÁS JUSTA Y AGRADABLE PARA VIVIR.... DIOS NOS REGALÓ EL TALENTO PARA QUE LO HAGAMOS, NO DESPERDICIEMOS ESTA OPORTUNIDAD... PUEBLO Y GOBERNANTES CREAD CONDICIONES Y LEYES JUSTAS PARA TODOS.

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martes, 24 de mayo de 2011

VERONIKA DECIDE MORIR

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Novela mas realista escrita por Paulo Coelho.

Su trama esta muy relacionado al diario dilema que debemos enfrentar todos los seres humanos para mantener un sentido claro de nuestro deseo de vivir la vida.


No solo verla pasar; disfrutar a plenitud, cada una de las situaciones diarias que integran nuestro concepto de estar vivo: amor, trabajo, placer, individualidad personal, sueños, metas, etc.


Esto es lo que mantiene ese hilo mágico entre nuestro mundo material, mental , espiritual y nos hace mover, brincar, saltar, reír y llorar cuando logramos o no nuestros proyectos de vida; deseando continuar jugando este hermoso juego de querer estar vivo....


Veronika, es una joven hermosa, profesional, con un trabajo estable y bien remunerado, con todas las cosas ideales para vivir una vida cómoda y placentera.... solo le hace falta algo: deseos de VIVIR!


Un día cualquiera, cansada de lo monotonía de su vida, decide poner punto final a su existencia tomando una alta cantidad de tabletas antidepresivas.


Para su sorpresa, creyendo estar en otro mundo, despierta atada un una cama de un hospital para enfermos mentales... viva... pero con un corazón debilitado por las medicinas tomadas en su intento de suicidio.


Acá tendrá la oportunidad de habitar en una ambiente de "gente normal" y "gente diferente" (loca ¿?); poco a poco irá recuperando sus deseos de vivir gracias a.....  Te invito a disfrutar leyendo todo el contenido de esta novela; estoy seguro que sentirás ser protagonista en algunas de sus partes.

Puedes ver la la película mediante el siguiente enlace

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martes, 19 de abril de 2011

COMO DISFRUTAR CAMINANDO

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¡Caminantes no hay caminos; se hace camino al andar!

Barquisimeto, un Domingo a primeras horas de la mañana; mi día preferido para salir a realizar una larga caminata de 14 kilómetros. Esta actividad me toma aproximadamente 2 horas y media sin parar.
  Tiempo de relax, en el que aprovecho para desconectarme de mis actividades diarias, rutinarias; concentro toda mi atención en observar las cosas que por mi alrededor encuentro: personas conocidas y por conocer; vitrinas de las tiendas y su contenido;  autos en circulación, y en especial, la naturaleza que me rodea: árboles con su follaje exuberante; plantas y arbustos con sus flores; pájaros en vuelo o posados cautivan mi mirada; el cielo azul, sus nubes con formas diversas que a mi imaginación afloran; el aire que roza mi piel y refresca mi andar... todas ellas recordándome que soy un ser vivo y que la presencia de Dios encamina todos mis pasos.
  Al principio no me era tan fácil entregarme a esta actividad de caminar por horas. Analizando las posibles causas que me inducían a no querer hacerlo con mayor frecuencia, encontré las siguientes: El sitio que generalmente frecuentaba para caminar requería el tener que trasladarme en mi vehículo por espacio de 20 minutos. Aunque el paisaje de este lugar era muy agradable, el solo hecho de tener que dar más de 10 vueltas recorriendo el mismo circuito, viendo las mismas cosas y caras,  hizo que me fastidiase y no ser constante en mis caminatas.
  Mi salud estaba en juego al dejar de ejercitarme; debía hacer algo. Es así como un día se me ocurrió salir a caminar desde mi casa a visitar un cliente. La distancia que debía recorrer, ida y vuelta, era de unos cuatro kilómetros. Así seguí haciéndolo con más frecuencia con otros clientes; poco a poco iba prescindiendo de mi vehículo para trabajar; solo lo estaba usando para repartir la mercancía o visitas cuando las condiciones geográficas y de ambiente así lo requería.
  La experiencia anterior me indujo a hacerme la siguiente propuesta: Desarrolla una ruta que vaya desde mi casa a un sitio de interés, por ejemplo: la Iglesia de Santa Rosa, lo suficientemente alejado para ir y venir caminando.
  Propuesta Grandiosa! ... solo necesitaba de unos pequeños ajustes: Para no caer nuevamente en una rutina tediosa, elaboré diferentes rutas para ir y venir del sitio de interés por mi seleccionado. Las rutas deberían reunir las siguientes condiciones: Disponibilidad de buenas aceras para caminar; lo más libre posible de transito automotor y su dañino humo; ambientes variados en el recorrido: naturaleza, comercios, viviendas, entre otros. El día domingo bien temprano era perfecto para tal finalidad.
Zapatos de tela permeable al aire
  Para que el largo caminar no redunde en cansancio prematuro y deterioro en los pies, es aconsejable el proveerse de unos buenos zapatos deportivos, anatómicos, hechos de tela permeable al aire para evitar recalentamiento y sudado excesivo del pie.


   Amigo lector, ahora es tu turno; elabora un buen plan de caminata y ponte en marcha!

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jueves, 10 de marzo de 2011

LA ORACIÓN QUE OLVIDÉ (Paulo Coelho)

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"Señor, protege nuestras dudas, porque la duda es una forma de rezo. Ella es la que nos hace crecer, porque nos obliga a mirar sin miedo las muchas respuestas a una misma pregunta y, para que eso sea posible,
Señor, protege nuestras decisiones, porque la Decisión es una forma de rezar. Danos valor para ser capaces, después de dudar, de elegir entre un camino y otro. Que nuestro SÍ sea siempre un SÍ y nuestro NO sea siempre un NO, que, una vez elegido el camino, nunca miremos atrás ni dejemos que nuestra alma sea roída por el remordimiento y, para que eso sea posible, 
Señor, protege nuestras acciones, porque la Acción es una forma de rezar. Haz que el pan nuestro de cada día sea fruto de lo mejor que llevamos dentro de nosotros mismos, que podamos, mediante el trabajo y la Acción, compartir un poco del amor que recibimos, y, para que eso sea posible, 
Señor, protege nuestros sueños, porque el Sueño es una forma de rezar. Haz que, independientemente de nuestra edad o nuestras circunstancias, seamos capaces de mantener encendida en el corazón la llama sagrada de la esperanza y la perseverancia y, para que eso sea posible, 
Señor, danos siempre entusiasmo, porque el Entusiasmo es una forma de rezar. Él es el que nos vincula con el Cielo y la Tierra, con los hombres y los niños, y nos dice que el deseo es importante y merece nuestro esfuerzo. Él es el que nos dice que todo es posible, siempre que estemos totalmente comprometidos con lo que hacemos, y, para que eso sea posible, 
Señor, protégenos, porque la Vida es la única forma que tenemos de manifestar Tu milagro. Que la tierra siga transformando la semilla en trigo, que sigamos transmutando el trigo en pan. Y eso sólo es posible, si tenemos Amor: por tanto, nunca nos dejes en la soledad. Danos siempre tu compañía y la compañía de los hombres y mujeres que abrigan dudas, actúan, sueñan, se entusiasman y viven como si todos los días estuvieran totalmente dedicados a Tu gloria.
Amén"

     Hermosa oración, verdad? El autor aspira que ella sirva de estímulo al lector para que escriba su propia oración; pidiendo por ellos mismos y por su prójimo, aquellas cosas que consideren de verdadera importancia... Adelante:  Aceptemos la invitación y  escribamos nuestra propia oración

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jueves, 24 de febrero de 2011

COMO EL RIO QUE FLUYE (Paulo Coelho)

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"Como el río que fluye" es un maravilloso libro(2006) escrito por Paulo Coelho, escritor brasileño y uno de los más leido a nivel mundial. En este libro, el autor presenta una serie de relatos propios que permitirán al lector conocer con mayor profundidad el pensamiento de este reconocido escritor, guía y fuente de inspiración  para todas aquellas personas que han tenido la oportunidad de navegar por sus plácidas obras.
A continuación una minúscula muestra del amplio y maravilloso contenido que podrán leer en este libro. 
Osno Monto 
LA HISTORIA DEL LAPIZ 

     "El niño miraba a su abuela, que escribía una carta. En determinado momento, preguntó:
        -¿Estás escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros? ¿Y es por casualidad, una historia sobre mí?
       La abuela dejó de escribir, sonrió y comentó al nieto:
      -Estoy escribiendo sobre ti, es verdad. Ahora bien, más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tú fueras como él, cuando crezcas.
      El niño miró el lápiz, intrigado, y no vió nada especial.
      - Pero, ¡si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida!
      - Todo depende de cómo mires las cosas. Hay cinco cualidades en él que, si consigues conservarlas, te harán siempre una persona en paz con el mundo.
      >>Primera cualidad: puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos Dios y Éste debe conducirte siempre en la dirección en la dirección de Su Voluntad.
      >>Segunda cualidad: de vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final está más afilado. Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una persona mejor.
      >>Tercera cualidad: el lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar los errores. Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.
      >>Cuarta cualidad: lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por tanto, cuida siempre lo que ocurre dentro de tí.
      >>Por último, la quinta cualidad del lápiz: siempre deja una marca. Del mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará huella y procura ser consciente de todas tus acciones."

Hermoso y ejemplarizante cuento, ¿Verdad?... te invito a leer todo el libro completo.. A continuación algunos enlaces que te van a interesar:  Biografía completa de PAULO COELHO
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sábado, 19 de febrero de 2011

PAZ SALUD AMOR Y PROSPERIDAD.

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No solo son palabras que se utilizan en Navidad para desear lo mejor a nuestros seres queridos!!! Úselas a diario en cualquier oportunidad que tenga de comunicarse con la gente; siempre hay alguien que las necesita y sabrá agradecerlo.

   Siempre me ha llamado la atención cuando se mencionan los cuatro elementos claves que hacen posible la vida biológica en nuestro planeta: Aire, Fuego, Agua, Tierra. Aire nos proporciona los gases vitales: oxigeno, dióxido de carbono, entre otros; Fuego, sinónimo de calor, luz del Sol; Agua, líquido prodigioso y necesario para todo ser vivo; Tierra, fuente de todos los minerales necesarios para la formación de la estructura viviente. Interesante la frase bíblica: “del polvo vienes y en polvo te convertirás” que nos recuerda el origen terrenal del cuerpo.

   Asimismo, todo ser humano para poder realizar su tránsito por la vida de una manera plena, alegre, entusiasta, feliz, requiere de estos otros cuatro elementos básicos: Paz, Salud, Amor y Prosperidad.
   Paz, podemos referirnos a dos grandes vertientes de ella: Una es aquella paz que se disfruta de vivir en una sociedad armoniosa. Países libres de conflictos bélicos y sociales, con enfrentamientos personales que irremediablemente terminan en la violencia. La otra, es aquella paz personal que solo disfrutan aquellos individuos cuyos mapas de valores propios se encuentran en satisfacción consigo mismo, lo enaltecen y lo proyectan como un modelo a seguir dentro de la sociedad que comparte con su prójimo. Es aquella paz que transmite seguridad, descanso, de poder hablar con propiedad y dar la cara en cualesquier circunstancia sin temor alguno de ser señalado por otros.  Mientras más personas dentro de un pueblo, ciudad, país logren disfrutar de ella, abriría las puertas para poder consolidar leyes, acuerdos, normas en mira de construir sociedades más justas, mas deseables para vivir en comunidad.
   Salud, precioso bien con el que nacemos. Que hermoso es sentirse sano. Maravillados quedamos cuando vemos a nuestros hijos correr, jugar, comer, estudiar, divertirse a más no poder. Disfrutamos de ella de una manera gratuita gracias a nuestro creador universal. Somos Felices al tener buena Salud. La mayoría de las veces pasa desapercibida: Paradojicamente nos damos cuenta de su existencia cuando la perdemos y comenzamos a sentirnos infelices. Es por ello que es importante mantener un estilo de vida donde la buena alimentación, complementada con ejercicios físicos, dormir bien, nos acompañe en nuestro diario vivir.
   
Amor, uno de los grandes motores de la humanidad. Cuantas guerras, tronos ganados o perdidos hay en su nombre? El Amor es el sentimiento apasionado que predispone el ánimo del que lo siente a hacer las cosas que le place. De ahí que podemos hablar de : amor por los hijos, por una persona en especial, por un deporte u oficio, amor a Dios. El grado de apasionamiento junto al conjunto de valores personales y colectivos puede hacer de él un sentimiento noble o distorsionado. Una de las mayores enseñanzas que ha recibido la humanidad referente al amor, se encuentra resumida en este hermoso mandamiento: “Amarás a Dios sobre todas las cosas y a tu prójimo como a ti mismo”  Nunca el hombre ha recibido una guía tan clara y precisa de cómo vivir en armonía junto a los demás habitantes de la tierra si lo considera con el mismo amor que se debería tener así mismo. Regla básica para construir leyes y normas que regenten la convivencia ciudadana. Un ser sin amor, sin pasión, sin nada por lo cual enfocar su diario vivir es un ser incompleto, es como un plato de la mejor comida pero sin sazón.
    Prosperidad evoca el hecho de verse favorecido en cualquier actividad que nos propongamos: en los negocios, estudios, relación de pareja, amistad. La satisfacción personal es una manera de medir el grado de prosperidad alcanzado. Una persona exitosa puede ser no próspera, si le falta el ingrediente de la felicidad que conlleva la prosperidad. Una persona próspera es exitosa, disfruta los logros alcanzados. ¿Para qué queremos ganar en algo, si no nos va a hacer feliz?

    En cualquier momento de la vida de un ser querido: cumpleaños, graduación, boda, nacimiento de un hijo, trabajo,  no existe mejor regalo que obsequiarle estas cuatro mágicas palabras: Paz, Salud, Amor y Prosperidad
Autor: Osno Monto
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martes, 15 de febrero de 2011

TRIUNFAR: NUNCA ES TARDE PARA LOGRARLO

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ESTA LECTURA ES MI REGALO PARA MIS AMIGOS... ESPERO LES GUSTE.... Y RECUERDEN QUE NUNCA ES TARDE PARA LOGRAR LO QUE QUEREMOS Y FELIZ DIA DEL AMOR...(Rosibel Montilla)

     Era el primer día de clases en la Universidad, nuestro profesor se presento a los alumnos y nos desafió a que nos presentásemos a alguien que no conociésemos todavía. Me quede de pie para mirar a mi alrededor cuando una mano suave toco mi hombro. Mire para atrás y vi a una pequeña señora, viejita y arrugada, sonriéndome radiante, con una sonrisa que iluminaba todo su ser. Dijo:
-Eh, muchacho… Mi nombre es Rosa. Tengo 87 años de edad. ¿Puedo darte un beso?
Me reí y respondí: -¡Claro que puede! Y ella me dio un gigantesco apretón. ¿Por qué esta usted en la facultad en tan tierna e inocente edad? Pregunte.
Respondió juguetona: -Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener muchos hijos y entonces jubilarme y viajar.-Esta bromeando le dije. Yo estaba curioso por saber que le había motivado a entrar en este desafío con su edad. Y ella dijo: 
-Siempre soñé con tener estudios universitarios y ahora estoy teniendo uno”
Después de clases caminamos hasta el edificio de la unión de estudiantes y compartimos una malteada de chocolate. Nos hicimos amigos instantáneamente. Todos los días en los 3 siguientes meses teníamos clases juntos y hablábamos sin parar. Yo quedaba siempre extasiado oyendo a aquella “Maquina del Tiempo” al compartir su experiencia y sabiduría conmigo.
En el curso del año, Rosa se volvió un icono en el campus universitario y hacia amigos fácilmente dondequiera que iba. Adoraba vestirse bien y se reflejaba en la atención que le daban los otros estudiantes. Estaba disfrutando la vida… Al fin del semestre invitamos a Rosa a hablar en nuestro banquete del equipo de futbol. Fue presentada y se aproximo al pódium.
Cuando comenzó a leer su charla preparada, dejo caer 3 de las 5 hojas al suelo. Frustrada, tomo el micrófono y simplemente dijo:
-Discúlpenme, ¡Estoy tan nerviosa!... Nunca consiguiere colocar mis papales en orden de nuevo, así que déjenme hablar a ustedes sobre aquello que se. Mientras reíamos, ella despejo su garganta y comenzó: -No dejamos de jugar porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de jugar. Existen solamente 3 secretos para que continuemos jóvenes, felices y obteniendo éxito:
1. Se necesita reír y encontrar buen humor en cada día.
2. Se necesita tener un sueño, pues cuando estos se pierden, uno muere… ¡Hay tantas personas caminado por ahí que están muertas y ni siquiera lo sospechan!
3. Se necesita saber la diferencia entre crecer y envejecer… Si usted tiene 19 años de edad y se queda tirado en una cama por un año entero, sin hacer nada productivo, terminara con 20 años… Si yo tengo 87 años y me quedo en la cama por un año y no hago cosa alguna, quedare con 88 años… Cualquiera consigue quedar más viejo. Eso no exige talento ni habilidad.
La idea es crecer a través de la vida y encontrar siempre la oportunidad en la novedad. Los viejos generalmente no se arrepienten por aquello que hicieron, sino por aquellas cosas que dejaron de hacer. Las únicas personas que tienen miedo de la muerte son aquellas que tienen remordimientos.
Al fin de ese año, Rosa terminó el último año de la facultad que comenzó tantos años atrás. Una semana después de recibirse, Rosa murió tranquilamente durante el sueño. Más de 2000 alumnos de la facultad fuimos a su funeral en tributo a la maravillosa mujer que enseño, a través del ejemplo, que “Nunca es demasiado tarde para ser todo aquello que uno puede probablemente ser”. (anonimo)
¡¡¡ENVEJECER ES OBLIGATORIO, PERO CRECER ES OPCIONAL!!!

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martes, 1 de febrero de 2011

10 CLAVES PARA ESCRIBIR UN LIBRO

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" Escribir puede llegar a ser un interesante pasatiempo, mediante el cual, la mente se conecta intimamente con nuestro espíritu, haciendo aflorar todo ese mar de ideas, recuerdos, ilusiones, sueños, pensamientos interiores convertidos en palabras" ( Osno Monto)


     A continuación un interesante articulo para todos aquellos que sueñan con ser escritores:
10 CLAVES PARA ESCRIBIR UN LIBRO



1.     Planifica tu libro. Escribir un libro es como construir un edificio: antes de empezar a escribir asegúrate de tener un plano. Piensa bien que quieres contar, cómo vas a organizar la información en capítulos, cómo vas a terminarlo.
2.     No te dejes vencer por la página en blanco. No olvides que todo lo que escribas puede ser después corregido, re-escrito o incluso borrado, así que, simplemente, escribe. Sin prisa, sin presiones, pero con constancia. Recuerda que no se trata de escribir una obra maestra, solo de terminar tu libro.
3.     Lee. La lectura es el oxíggeno del escritor, te inspirará y te motivará. Si estás escribiendo una novela o un poemario, lee novelas y poemas. Si estás escribiendo un libro de no ficción –un ensayo, un libro de auto-ayuda, un recetario...- lee libros parecidos. Leer es el calentamiento de la escritura.
4.     Imponte un horario fijo de escritura. Puede ser dos horas cada tarde, las mañanas del fin de semana, o tres horas el jueves por la noche... No importa. Lo esencial que, una vez decidas tu horario de escritura semanal, lo respetes. Solo alcanzarás la cima de la montaña si caminas aunque sea poco a poco.
5.     Ten siempre a mano un diccionario. Es la herramienta básica del escritor, tanto para escribir una novela como un libro de no-ficción; en especial el Diccionario de Sinónimos y Antónimos. Te ayudará a expresarte mejor y a no repetirte. Si escribes ficción (novelas, relatos, poesía...) te será también muy útil un Diccionario Ideológico.
6.     Busca tu propia voz. No intentes escribir de forma complicada, con frases largas o con un lenguaje complejo. Sé tú mismo/a. Ten en cuenta que el primer propósito del lenguaje es transmitir ideas, por lo que la claridad y la sencillez pueden ser nuestros mejores aliados, especialmente si estás escribiendo tu primer libro. Imagina a tu futuro lector como a un amigo, no como a un juez.  
7.     Documéntate a cada paso. Necesitas la precisión, la concreción y la exactitud para que tu libro sea interesante. Esto es así para cualquier tipo de escrito: si eres novelista y tu personaje viaja a Londres busca nombres de calles o lugares concretos de la ciudad. Si habla con un antropólogo, busca los términos que éstos utilizan para expresarse. Y si escribes un libro de no-ficción reunir datos es un paso esencial para que éste resulte útil a tus lectores.
8.     Busca opiniones externas. Pásale tu libro a amigos, a conocidos o –mejor aún- a personas que creas que reúnen las características de tus futuros lectores. Pídeles su opinión de forma muy concreta: qué les ha gustado más de tu libro y qué menos; si en algún momento se han aburrido o si hay algo que no se entiende bien. No te pongas a la defensiva e intentes convencerles de que tu libro es muy bueno: acepta sus opiniones y tómalas en cuenta a la hora de revisar.
9.     Revisa lo escrito. Relee lo que vayas escribiendo y ve haciendo los cambios que creas oportunos. Cuando termines el libro, déjalo reposar unos días y después vuelve a leerlo con nuevos ojos. No temas reorganizar los capítulos, alterar frases o expresiones o incluso recortar trozos enteros. Las palabras son tu material de trabajo, moldéalas como necesites.
10.  No olvides que a escribir se aprende escribiendo. Nadie nace escritor. El primer libro siempre cuesta más y puede que el resultado no nos satisfaga al 100%... No importa, tómatelo como una práctica: el próximo saldrá mejor. Escribir es como cualquier otra actividad en la vida, cuanto más la practicamos, mejores son los resultados.





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martes, 25 de enero de 2011

METODO PILATES: Ejercicios físicos para una buena Salud.

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 " No hay mayor felicidad que tener una excelente salud. Ejercitar el cuerpo, mente y espíritu es la forma más idónea para lograrla. " Oscar Montilla

METODO PILATES 

    El método pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la mas periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Pilates, quien defendía la idea de que fortaleciendo el centro de energía de cada individuo se podía conseguir el movimiento libre del resto del cuerpo. 
     El método pilates trabaja especialmente lo que se denomina "centro de fuerza " o "mansión del poder", constituido por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. Fortaleciendo estas partes del cuerpo se trabaja la energía "desde dentro hacia fuera", permitiendo realizar libremente los movimientos del resto de la anatomía. 
    Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Su objetivo: lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. De este modo, el método permite al practicante conseguir la armonía de cuerpo y mente y desarrollar sus movimientos con gracia y equilibrio. 
     Pilates no consiste en levantar pesas ni en realizar ejercicios repetitivos, no se trata de movimientos de fuerza ni de resistencia, sino de actividades de tensión y estiramiento de las extremidades, donde juegan un papel importante el abdomen y el torso. Además, a diferencia del aeróbic no hay que seguir una música ni tener el sentido del ritmo muy desarrollado, sino que este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados con movimientos lentos y suaves. En ellos se busca la precisión de los movimientos en pocas repeticiones. Junto a la precisión, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son también conceptos claves del método.  Los resultados del método pilates son visibles a corto plazo, no hace falta machacarse en largas jornadas de gimnasio, según su precursor: “en diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”. 
Con pilates se consigue una notable tonificación muscular, se mejora el sistema sanguíneo y el linfático, se corrige la postura corporal y se estiliza la figura.   El método pilates también desarrolla aptitudes como la atención y la disciplina en quienes lo practican. Además, se logra un dominio total de la motricidad y un mayor conocimiento del propio cuerpo, lo que aumenta la autoestima y refuerza nuestra capacidad de concentración y control. 
En definitiva, con pilates conseguimos hacernos más fuertes de cuerpo y de mente.

IMPORTANTE

El método pilates se practica con máquinas muy específicas o en el suelo en colchonetas, siempre bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños. A fin de conseguir resultados óptimos y evitar posibles daños derivados de una mala ejecución de los ejercicios, es necesaria la supervisión de un experto durante la realización de todos los ejercicios.

Las actividades se realizan tumbado, sentado, de rodillas o en posición inclinada para evitar la presión sobre los músculos o articulaciones y siempre manteniendo el control de todas las partes del cuerpo que intervienen en las sesiones.
Fuente:     PLANETA PILATES     



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domingo, 9 de enero de 2011

DIVINA PASTORA: Virgen de Lara-Venezuela para todo el mundo!

Santa Rosa: Entrada
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Divina Pastora visita Iglesia San Pedro en Barquisimeto
     Cada 14 de Enero la imagen de la Virgen Divina Pastora inicia su peregrinar desde la población de Santa Rosa hacia la ciudad de Barquisimeto (Lara-Venezuela) en brazos de una multitudinaria procesión de fieles creyentes que le acompañan, incluyendo una primera parada en la plaza Macario Yepez, hasta finalmente a su destino final, la Catedral de Barquisimeto. Hoy 9 de Enero me levanté bien temprano con la finalidad de dedicar una caminata desde el sector del antiguo estadium de beisbol "Chino Canónico" en Barquisimeto hasta Santa Rosa (aprox. 7 km): Placentero para mí, al entrar a la Iglesia y poder ver a mi  querida Divina Pastora, bella, con el niño Jesús en sus brazos, las ovejas a sus pies, en espera del inicio de su milagroso peregrinar.Grato poder observar la gran cantidad de feligreses congregados en el pueblo, en la iglesia y alrededores; todos unidos en un solo lazo de amor maternal que inspira nuestra excelsa patrona. Sentado en la plaza Bolivar, enfrente de la Iglesia, me puse a meditar sobre los grandes problemas que enfrenta hoy en día nuestro país: discordia, robos, asesinatos, secuestros, miseria;  a la vez veía a todo ese río de gente, incluyéndome a mí, unidos por ese manto de fé, todos prójimos entre sí, junto a nuestra madre espiritual: Se me ocurrió invocar un ferviente deseo, plegaria quizas, de que nuestra Divina Patrona, como lo hizo en el pasado de liberarnos de la plaga del cólera, hoy sería maravilloso el que se nos pudiese abrir la mente a todos, al unísono, para erradicar esas plagas, arribas mencionadas, que estan erosionando las bases de la familia venezolana.
    Cuando mis ojos ven la imagen de la Divina Pastora, no pienso en la imagen fría y sólida, de yeso, bronce o algún otro material,  estatua como dirían algunos, sino que pienso similar a cuando veo una fotografía de mi madre fallecida; proyecta en mí aquellos sentimientos de amor, solidaridad, entrega incondicional, paz, valores,  que tan solo ese ser amado, venerado, pudo sembrar en nuestra alma y espíritu, que nos ha guiado por este laberinto hasta lo que somos hoy en día: Así veo, entiendo y quiero a mi Divina Pastora. Ella también es hija de Dios y es nuestro prójimo.
Iglesia de Santa Rosa
Jefatura Civil
    El 14 de Enero, Dios mediante, seré muy Feliz de poder participar en esta hermosa procesión, caminando junto al torrente de personas, que al igual que yo,  con fé y mucho amor, deambularemos por las calles de nuestra ciudad, tomando agua, comiendo naranjas, mandarinas, helados, empanadas, hasta llegar bien cansados, pero satisfechos de tener tan importante huesped en nuestra ciudad. Invito a todas las personas de otras ciudades de Venezuela y del extranjero a incorporarse a esta majestuosa procesión!
 (Oscar Montilla)


Reseña Histórica:    Esta devoción proviene de Sevilla(España). Un cura capuchino de nombre Isidoro de Sevilla, recibió una revelación en uno de sus sueños. Era la imagen de la Divina Pastora.  Días más tarde, le dio al artista Alonso Miguel de Tovar, una descripción detallada de su visión para que éste realizara un cuadro. La imagen de la virgen con sombrero pastoril, cubierta por una manto azul, sosteniendo en su mano izquierda al niño y apoyando la derecha sobre un cordero, fue llamada "Divina Pastora de las Almas".
Años más tarde, el escultor Francisco Ruiz Gijón, esculpió la imagen tamaño natural de la Divina Pastora. Y en el año 1705, la imagen fue llevada a su primera procesión en este país europeo. 
     La historia de la Divina Pastora en Venezuela se remonta al año 1736, fecha en la que el párroco de la población de Santa Rosa le encomendó a un escultor que le hiciera una imagen de la Inmaculada Concepción. Sin saber por qué, la figura que llegó al pueblo fue la de la Divina Pastora y aunque el sacerdote quiso devolverla, no pudieron pues el cajón estaba muy pesado. El pueblo entero dedujo que este extraño hecho indicaba que la efigie religiosa deseaba quedarse en Santa Rosa.
      En el año 1855 hubo una epidemia de cólera que afectó a Venezuela. Una gran cantidad de familias de Barquisimeto sufrió graves consecuencias por este mal y ya desesperados le imploraron a esta imagen religiosa que los ayudara. Se cuenta que el sacerdote José Macario Yépez, párroco de la barquisimetana iglesia de la Concepción, se ofreció ante la Virgen a ser la última víctima de la enfermedad.   Algunas historias dicen que seis meses después del ofrecimiento, el sacerdote murió y la epidemia abandonó la ciudad; otras, indican que el mismo día de la petición cesó la epidemia.(wikipedia)


Salmo 23

El señor es mi pastor, nada me faltará.
Él me hace descansar en verdes praderas, me conduce a las aguas tranquilas y repara mis fuerzas; me guía por el recto sendero, por amor de su Nombre.
Aunque cruce por oscuras quebradas, no temeré ningún mal, porque tú estás conmigo, tu vara y tu bastón me infunden confianza.
Tú preparas ante mí una mesa, frente a mis enemigos; unges con óleo mi cabeza y mi copa rebosa.
Tu bondad y tu gracia me acompañan a lo largo de mi vida; y habitaré en la casa del Señor por muy largo tiempo.

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