.... un minuto de comunicaciòn con nuestro Padre Celestial nos enseña a Ser Felices

Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu Nombre; venga a nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo.
Danos hoy nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal.
Amén

miércoles, 2 de diciembre de 2009

SALUD & NUTRICION

Buena Alimentacion para prevenir Cancer de Prostata

Resumen por:osnomonto
El crecimiento descontrolado de las celulas cancerigenas en la prostata es la causa principal del cancer en la poblacion masculina. Los cientificos han determinado que la edad, antecedentes familiares, pais de origen, grupo etnico y dieta alimenticia, son factores altamente determinantes en los riesgos de contraer cancer. Se dice que el consumo de alimentos tales como frutas y vegetales, en cantidades variadas y abundantes, proveen al organismo de vitaminas, fibras, minerales,oligoelementos, necesarios para su correcto funcionamiento fisico e inmunosuficiente. Para protegerse contra el cancer de prostata, nada mas adecuado que una dieta rica en vegetales de hojas verdes que son una fuente importante de vitamina E, al igual, el tomate y subproductos son de consumo obligado para prevenir cancer de prostata. El cebollin, ajo, cebolla, ajo porro, coliflor, brocoli, ayudan a disminuir el volumen y la progresion de los tumores en este organo. Por otra parte, los estudios han dado como resultado de la conveniencia de evitar el consumo excesivo de productos lacteos, harinas y grasas, para evitar el incremento del riesgo de progresion del cancer de prostata, asi como de la aparicion de patologias asociadas como la obesidad, diabetes, dislipemia, hipertension arterial. A continuacion se enumeran algunos sintomas que todo hombre debe tener en cuenta que, si los esta presentando, es bueno que se someta a una valoracion facultativa para despistar una posible afeccion de la prostata: a.- Presencia de sangre en la orina, b.- Dificultad y dolor para orinar, c.- Necesidad de orinar con frecuencia, sobre todo durante la noche, d.- Flujo de orina debil y discontinuo, e.- Molestia continua en la parte baja de la espalda, la pelvis o la parte superior de los muslos. Recuerde, Usted puede prevenir en alto grado el deterioro de su prostata, llevando una dieta balanceada rica en vegetales y frutas!

Acerca del autor: Osno Monto, contacto: osnomonto@gmail.com
Buena Alimentacion para prevenir Cancer de Prostata Publicado originalmente en Shvoong: http://es.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1951187-buena-alimentacion-para-prevenir-cancer/

Salmo 23

El señor es mi pastor, nada me faltará.
Él me hace descansar en verdes praderas, me conduce a las aguas tranquilas y repara mis fuerzas; me guía por el recto sendero, por amor de su Nombre.
Aunque cruce por oscuras quebradas, no temeré ningún mal, porque tú estás conmigo, tu vara y tu bastón me infunden confianza.
Tú preparas ante mí una mesa, frente a mis enemigos; unges con óleo mi cabeza y mi copa rebosa.
Tu bondad y tu gracia me acompañan a lo largo de mi vida; y habitaré en la casa del Señor por muy largo tiempo.

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